Le terme « hygge » désigne la philosophie de vie danoise. Il n’est pas si facile à traduire, car il englobe tant d’aspects. Il s’agit de trouver plus de bonheur au quotidien, de profiter des petits moments et de traverser la vie avec des pensées positives.
Le hygge est synonyme de joie de vivre et d’harmonie, de sécurité et de temps passé avec la famille et les amis. L’expérience consciente de la détente, de la sécurité ainsi que du confort et peut être transposée à tous les domaines de la vie, de l’habitat à la famille en passant par les repas.
Un point important du principe du hygge est de créer une atmosphère de bien-être. Chez soi, de petites lampes, des guirlandes lumineuses, un feu de cheminée et la lueur des bougies créent une lumière indirecte chaleureuse et un sentiment de bien-être particulier.
Le hygge est un lieu de paix et de sécurité, un lieu où l’on doit se sentir bien, seul ou avec des amis et la famille. Ils accordent une grande importance à l’attention et au plaisir et vivent dans l’instant présent, ne se laissant pas facilement stresser.
Le hygge implique également de bien manger Ils cuisinent avec dévouement et accordent surtout plus d’attention au dîner.
Un autre aspect important du principe du hygge est le sentiment de communauté. Les Danois accordent une grande importance aux interactions sociales, ce qui se reflète également dans leur attitude pleine de joie de vivre.
Le hygge, c’est ce qui détend. Cela peut se faire seul, blotti dans une couverture avec son émission préférée ou assis à la fenêtre, une tasse de thé à la main, en observant le monde extérieur.
L’équilibre entre vie professionnelle et vie privée est une priorité pour les Danois.
L’attention et le plaisir vont de pair : celui qui sait savourer vit automatiquement dans l’instant et la satisfaction devient un compagnon permanent. Réjouissez-vous des petites choses du quotidien qui, soudain, ne sont plus si petites.
Les Danois ont un lien fort avec la nature. C’est pourquoi ils sortent le plus souvent possible, même par temps de vent et de pluie, car la nature a un impact important sur notre corps et notre bien-être.
Conclusion : le bonheur passe par un mode de vie attentif et décéléré !
Envie d’autres conseils pour le corps et l’esprit ? Venez jeter un coup d’œil ici : Conseils bien-être chez GO Sixt
